Все на одном портале. Подробности. Создано 0.
Мы приведем несколько принципов, на которых, по мнению Александра Тюменева, строится методика тренировок в армрестлинге.
Автор: Михаил Спекторский Армспорт или армрестлинг(англ. Армрестлинг – соревновательный спорт, суть которого заключается в том, чтобы сцепившись руками, не отрывая локти от стола (подлокотников), пересилить соперника, положить его кисть на стол, или на специальный валик (на спортивных армстолах).
Армрестлинг - Базовая программа тренировок для начинаюх · Тренировка мышц. Сергей Иванов: тренировки в армрестлинге. Дано общее представление о методах и системах тренировки армрестлеров. Армрестлинг, как вид спорта, включен в учебную программу специализации «Атлетическая гимнастика». Чтобы составить тренировочную программу нужно обратить внимание на разница в тренировках между армрестлингом и другими видами спорта. Армрестлинг - Базовая программа тренировок для начинаюх · Тренировка мышц Сергей Иванов: тренировки в армрестлинге. Тренировка армрестлера — конкретные тренировочные программы, советы для новичков. Как выбрать партнера для борьбы на руках? Упражнения для армрестлинга. Чтобы составить тренировочную программу нужно обратить внимание на. Возможны разные варианты проведения тренировок по армрестлингу. В данной статье мы приведем несколько вариантов проведения тренинга.